Mini trekking e meditazione in grotta

15,00

Un’esperienza magica che ci porterà a scoprire le bellezze di due cavità naturali lungo le pendici del Monte Gevoli. La grotta del Tanaccio e la grotta della Vulva erano probabilmente due siti sacri risalenti all’Eneolitico. Qui ci immergeremo in una pratica di respirazione e concentrazione yoga guidata da Eva Pedrini; non mancheranno le vibrazioni della campana tibetana e dei mantra che completano il nostro percorso sensoriale.

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Product Description

Mini trekking e meditazione in grotta (ore 8,30 – 13,00)

Un’esperienza magica che ci porterà a scoprire le bellezze di due cavità naturali lungo le pendici del Monte Gevoli.
La grotta del Tanaccio e la grotta della Vulva erano probabilmente due siti sacri risalenti all’Eneolitico (Età del rame). Qui ci immergeremo in una pratica di respirazione e concentrazione yoga guidata da Eva Pedrini; non mancheranno le vibrazioni della campana tibetana e dei mantra che completano il nostro percorso sensoriale.
Accolti nella cavità di Madre Terra e cullati dal suono dell’acqua che scende dalle rocce…..Vi aspettiamo!
Possibilità di gustarci una tisana (o altro) con splendida vista mare sostando all’Agriturismo Il Paesaggio sulla via di ritorno.
Un’escursione adatta a tutti, purché si abbia un minimo di allenamento alla camminata (in salita). Confrontatevi con la guida per ogni dubbio o chiarimento.
RITROVO: ore 8,30 alla Badia di Camaiore, da lì ci sposteremo con mezzi propri fino a Trescolli.
COSA PORTARE: scarpe da trekking o trail running (obbligatorie), abbigliamento a strati, kway o mantellina per pioggia, almeno 1,5 litri d’acqua, maglietta di ricambio, tappettino o telo da yoga ed un sacchetto per proteggerlo dall’umidità del suolo, cappellino e occhiali da sole, snack.
Bastoncini da trekking: facoltativi.
Farmaci per allergie varie o a voi necessari. Di questo siete tenuti ad informare la guida al momento della prenotazione.
Verrà rispettato il regolamento AIGAE per quanto riguarda la sicurezza in materia di Covid-19. Invieremo una email coi dettagli a prenotazione effettuata.
Difficoltà: E (escursionistico) adatto a tutte le persone abituate ad un minimo di camminata. Il primo tratto è in salita e presenta un dislivello costante con tratti sassosi.
Lunghezza del percorso: 4 km circa
Dislivello: 320 metri
Durata: 4 ore e mezzo circa
Costo: € 15,00 a persona comprensivo di servizio Guida Ambientale Escursionistica e Assicurazione RC e 2 sessioni di meditazione di circa mezz’ora l’una

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